Co si pod pohybovou dlouhověkostí představit? A co ji vlastně ovlivňuje? Jde o několik významných faktorů, které se navzájem ovlivňují. Nejde říct, který z nich je důležitější, protože pouze ve vzájemném působení je jejich síla na tělo.
1. Čemu věnuji pozornost – vědomá myšlenka.
2. Fyzická aktivita – vědomý pohyb.
3. Strava a tekutiny – vědomé stravování.
1. Čemu věnuji pozornost – vědomá myšlenka.
2. Fyzická aktivita – vědomý pohyb.
3. Strava a tekutiny – vědomé stravování.
